एकादशी हर पक्ष की 11वीं तिथि है, इसलिए महीने में दो बार आती है। यह भगवान विष्णु को समर्पित है और माना जाता है कि एकादशी का व्रत मन और शरीर को शुद्ध करता है तथा शांति और सौभाग्य देता है। साल में 24 एकादशी होती हैं (अधिक मास वाले वर्ष में 26)। हर एकादशी का अपना नाम, कथा और विशेष फल है; देखें एकादशी सूची या नीचे दिए कथा पेज।
एकादशी व्रत क्यों रखते हैं
पुराणों के अनुसार एकादशी एक देवी हैं, जो मुर दैत्य के वध के लिए विष्णु के शरीर से प्रकट हुईं (देखें उत्पन्ना एकादशी)। विष्णु ने वरदान दिया कि जो उनके दिन व्रत करेगा वह पापों से मुक्त होगा। व्यावहारिक कारण यह भी है कि महीने में दो बार हल्का भोजन पाचन तंत्र को आराम देता है और पूजा तथा संयम के लिए नियमित समय मिलता है।
व्रत के नियम
- दशमी (एक दिन पहले): सादा और जल्दी रात का भोजन करें, हो सके तो बिना अन्न का। प्याज, लहसुन और मांसाहार से बचें। ब्रह्मचर्य रखें।
- एकादशी की सुबह: सूर्योदय से पहले स्नान करें, व्रत का संकल्प लें और भगवान विष्णु की पूजा करें।
- दिन में: अन्न, चावल, गेहूँ, दाल और फलियाँ न खाएँ। कई लोग केवल जल (निर्जला) या फल-दूध (फलाहार) लेते हैं। क्रोध, निंदा और दिन में सोने से बचें।
- रात में: हो सके तो भजन-कीर्तन के साथ जागरण करें या विष्णु सहस्रनाम और गीता पढ़ें।
- द्वादशी (अगले दिन): स्नान, पूजा, ब्राह्मण या ज़रूरतमंद को भोजन-दान और फिर पारण के समय व्रत खोलें।
पूजा विधि
- पूजा स्थान साफ़ करें और पीले वस्त्र पर विष्णु या लक्ष्मी-नारायण की प्रतिमा रखें।
- गंगाजल या स्वच्छ जल, पीले फूल, तुलसी दल, फल, पंचामृत और घी का दीपक चढ़ाएँ। धूप जलाएँ।
- "ॐ नमो भगवते वासुदेवाय" का जाप करें या एकादशी की कथा पढ़ें।
- आरती और प्रसाद के साथ पूजा पूरी करें।
तुलसी दल दशमी को या उससे पहले तोड़कर रखें, एकादशी के दिन न तोड़ें।
एकादशी में क्या खाएँ
| खा सकते हैं (फलाहार) | न खाएँ |
|---|---|
| फल, मेवे, दूध, दही, पनीर, मखाना | चावल, गेहूँ, आटा, मैदा, सूजी |
| साबूदाना, कुट्टू, सिंघाड़ा और राजगीरा का आटा | सभी दालें और फलियाँ |
| आलू, शकरकंद, कद्दू, खीरा, कच्चा केला | प्याज, लहसुन, मशरूम |
| सेंधा नमक, घी, चीनी, गुड़ | साधारण नमक (कठोर व्रत में), मांसाहार और शराब |
पारण: व्रत कब और कैसे खोलें
पारण द्वादशी को सूर्योदय के बाद किया जाता है। दो बातें ज़रूरी हैं: (1) सूर्योदय से पहले व्रत न खोलें और (2) द्वादशी के पहले चौथाई भाग, जिसे हरि वासर कहते हैं, में पारण न करें, जब तक वह कुछ ही मिनट का न हो। द्वादशी समाप्त होने के बाद भी पारण नहीं होता। यदि द्वादशी छोटी हो तो उसके खत्म होने से पहले सुबह ही पारण कर लें। हमारे एकादशी पेज पर तिथि का समय मिलता है और आपके शहर का पंचांग सूर्योदय बताता है।
स्मार्त और वैष्णव एकादशी
कभी-कभी दो तारीखें दिखती हैं। स्मार्त (गृहस्थ की सामान्य परंपरा) उस दिन एकादशी रखते हैं जब सूर्योदय पर तिथि हो। वैष्णव परंपराएँ (जैसे इस्कॉन, वल्लभ और रामानुज संप्रदाय) उस दिन रखती हैं जब एकादशी शुद्ध हो, यानी सूर्योदय से पहले दशमी से मिली न हो, इसलिए कुछ बार वे अगले दिन रखते हैं। हमारी तारीखें स्मार्त नियम पर हैं। यदि आपका परिवार किसी संप्रदाय को मानता है तो अपने गुरु या मंदिर से पूछें।
किसे कठोर व्रत से छूट है
बच्चे, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएँ, बुज़ुर्ग तथा बीमार या दवा लेने वाले लोग पूर्ण व्रत न रखें। वे फलाहार या केवल अन्न त्याग कर सकते हैं। परंपरा खुद कहती है कि स्वास्थ्य पहले है और व्रत से शरीर को हानि नहीं होनी चाहिए।
एकादशी कथा पेज
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या एकादशी में पानी पी सकते हैं?
हाँ, सामान्य व्रत में। केवल निर्जला एकादशी जैसे कठोर व्रत में जल नहीं लिया जाता।
क्या एकादशी में फल खा सकते हैं?
हाँ। फल, दूध, मखाना, साबूदाना आदि फलाहार खा सकते हैं।
एकादशी का व्रत कब खोलें?
द्वादशी की सुबह सूर्योदय के बाद, हरि वासर के बाहर और द्वादशी समाप्त होने से पहले। अपने शहर का पारण समय देखें।
क्या मासिक धर्म में महिलाएँ एकादशी रख सकती हैं?
कई परिवार पूजा-कर्म के बिना केवल संयम और मानसिक स्मरण वाला सरल व्रत करते हैं। प्रथाएँ अलग हैं, इसलिए अपने परिवार की परंपरा मानें।
अनजाने में अन्न खा लिया तो?
परंपरा है कि क्षमा प्रार्थना करें, दिन भर फल-दूध पर रहें और अगली एकादशी अधिक सावधानी से रखें।